内分泌失调吃什么水果好?

内分泌失调是大多数女性的常见病。内分泌失调会引起月经不调、月经不调等妇科疾病。有些女性经常用饮食来调节内分泌失调，那么内分泌失调应该吃什么水果呢？

内分泌失调可以通过多吃有色、黑色、绿色的水果或苹果、柿子、香蕉等食物来调节。

苹果含有丰富的钾，可以排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。内分泌失调可以吃有色食物，可以缓解女性激素分泌无力，补充元气，健脾开胃，恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津、促进心血管功能的作用。香蕉具有增强消化系统、排除血液中的毒肿、抗抑郁、提高免疫力的作用。

同时，对于内分泌失调可以吃一些黑色食物，因为黑色食物具有新陈代谢和生殖系统功能，还可以促进唾液分泌，胃肠消化，兴奋内分泌系统，调节人体生理功能，增强造血功能，对延缓衰老也有一定的作用。内分泌失调要吃的水果是黑枣，有增强体内免疫力的作用。

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