六大习惯可以让你避开阴道炎

　　阴道是女性非常重要的一部分。健康的性行为和良好的个人卫生习惯对预防阴道炎非常有帮助。然而，即使如此，许多女性仍然患有阴道炎。为什么？除了以上两点，预防阴道炎还有其他方面要做。下面医生给大家总结六点。

　　六个习惯可以帮助你避免阴道炎。

　　1.注意个人卫生。

　　勤洗澡，不提倡洗澡，衣服分开存放；贴身衣物一定要换，尤其是新贴身衣物或者很久没穿的贴身衣物，洗干净晾干后再穿。

　　2.养成排便前洗手的好习惯。

　　人的手上粘着大量的病原微生物，如衣原体、支原体等。可通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是必不可少的。

　　3.多喝水。

　　炎热的夏天，要多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西。你要充分发挥水的清热利尿作用，把尿道里的寄生细菌冲走，消除感染的隐患。还可以避免尿液过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出体外。

　　4.掌握外阴和肛部的正确清洁顺序。

　　经常清洗外阴和肛部，清洗时注意顺序。先洗外阴再洗肛部，千万不要反其道而行之。毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5.外阴洗液和卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，不要让劣质产品破坏人体的正常菌群，而是减少局部抵抗力。

　　6.充足的睡眠和合理的房事安排。

　　每天睡眠充足，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。

　　以上就是可以预防阴道炎的六点，希望能给你一些帮助。只要我们养成良好的生活习惯，预防阴道炎并不难。此外，蜂胶对预防阴道炎症也很有帮助。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。